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Schweiß – was ist das genau und wie wirkt es?

Finde heraus wie die Schweißproduktion des Körpers funktioniert.

Schweiß: Die Klimaanlage unter der Haut

 

Schwitzen ist eine völlig normale und auch sehr sinnvolle Funktion des menschlichen Körpers. Indem der Körper Schweiß absondert, der auf der Haut verdunstet, wird der Körper gekühlt und der Organismus vor lebensgefährlicher Überhitzung geschützt.

 

Woraus sich Schweiß zusammensetzt

 

Bis die ersten Schweißtropfen auf der Haut in Erscheinung treten, hat der menschliche Körper bereits einiges geleistet. Drei bis vier Millionen Schweißdrüsen sind jederzeit bereit, eine Mischung aus Wasser, Salz und Proteinen über den Körper verteilt abzugeben. Menge, Konsistenz, Zusammensetzung und Geruch variieren dabei stark von Person zu Person, abhängig von Geschlecht, Ernährung, Gesundheit und Stresslevel.

 

Schweißdrüse ist nicht gleich Schweißdrüse

 

Zwei Arten von Schweißdrüsen reagieren im menschlichen Körper auf verschiedene Reize. Während die ekkrinen Schweißdrüsen vor allem durch Hitze oder extreme körperliche Belastung aktiviert werden, kommen zusätzlich apokrine Schweißdrüsen bei starken emotionalen Reizen zum Einsatz.

 

Diese Faktoren regen unseren Körper besonders zur Schweißproduktion an:

  • Heiße Temperaturen, wie z.B. im Sommer

  • Körperliche Anstrengungen, wie z.B. beim Sport

  • Scharfes, heißes Essen mit viel Zwiebeln und Knoblauch

  • Alkoholische oder koffeinhaltige Getränke

  • Akuter Stress

  • Hormonelle Veränderungen z.B. aufgrund einer Schwangerschaft oder Menopause

 

Auf die Umgebung kommt es an

 

Frischer Schweiß ist nahezu geruchlos. Erst bei der Zersetzung des apokrinen Schweißes durch Bakterien auf der Haut entsteht ein stechender oder säuerlicher Geruch. Doch mit einfachen Mitteln lassen sich unangenehmer Geruch und Achselnässe regulieren. Mit glatt rasierten und täglich gereinigten Achseln sowie durch die regelmäßige Anwendung eines zuverlässig wirksamen Antitranspirants wie Hidrofugal ist unangenehmer Schweißgeruch kein Thema mehr.

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