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Schweiss – was ist das genau und wie wirkt es?

Finde heraus wie die Schweissproduktion des Körpers funktioniert.

Schweiss: Die Klimaanlage unter der Haut

 

Schwitzen ist eine völlig normale und auch sehr sinnvolle Funktion des menschlichen Körpers. Indem der Körper Schweiss absondert, der auf der Haut verdunstet, wird der Körper gekühlt und der Organismus vor lebensgefährlicher Überhitzung geschützt.

 

Woraus sich Schweiss zusammensetzt

 

Bis die ersten Schweisstropfen auf der Haut in Erscheinung treten, hat der menschliche Körper bereits einiges geleistet. Drei bis vier Millionen Schweissdrüsen sind jederzeit bereit, eine Mischung aus Wasser, Salz und Proteinen über den Körper verteilt abzugeben. Menge, Konsistenz, Zusammensetzung und Geruch variieren dabei stark von Person zu Person, abhängig von Geschlecht, Ernährung, Gesundheit und Stresslevel.

 

Schweissdrüse ist nicht gleich Schweissdrüse

 

Zwei Arten von Schweissdrüsen reagieren im menschlichen Körper auf verschiedene Reize. Während die ekkrinen Schweissdrüsen vor allem durch Hitze oder extreme körperliche Belastung aktiviert werden, kommen zusätzlich apokrine Schweissdrüsen bei starken emotionalen Reizen zum Einsatz.

 

Diese Faktoren regen unseren Körper besonders zur Schweissproduktion an:

  • Heisse Temperaturen, wie z.B. im Sommer

  • Körperliche Anstrengungen, wie z.B. beim Sport

  • Scharfes, heisses Essen mit viel Zwiebeln und Knoblauch

  • Alkoholische oder koffeinhaltige Getränke

  • Akuter Stress

  • Hormonelle Veränderungen z.B. aufgrund einer Schwangerschaft oder Menopause

 

Auf die Umgebung kommt es an

 

Frischer Schweiss ist nahezu geruchlos. Erst bei der Zersetzung des apokrinen Schweisses durch Bakterien auf der Haut entsteht ein stechender oder säuerlicher Geruch. Doch mit einfachen Mitteln lassen sich unangenehmer Geruch und Achselnässe regulieren. Mit glatt rasierten und täglich gereinigten Achseln sowie durch die regelmässige Anwendung eines zuverlässig wirksamen Antitranspirants wie Hidrofugal ist unangenehmer Schweissgeruch kein Thema mehr.

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