LES FEMMES ET LES HOMMES TRANSPIRENT-ILS DIFFÉREMMENT?

Y A-T-IL VRAIMENT UNE DIFFÉRENCE ENTRE LES SEXES EN MATIÈRE DE TRANSPIRATION ? ALLONS AU FOND DE CETTE QUESTION ET EXAMINONS DE PLUS PRÈS LES CAUSES.

La plupart des gens le savent : dans les vestiaires d'une équipe de football masculine, ça sent plutôt fort. Est-ce à cause des garçons ou bien est-ce que cela sent pareil dans les vestiaires des femmes ? Est-ce un mythe ou un fait que les hommes transpirent plus que les femmes ?

Une étude réalisée en 2010 par l'Université internationale d'Osaka au Japon a révélé des différences évidentes. Les hommes transpirent plus que les femmes. Lors d'un test d'effort dans certaines conditions, on a constaté que les hommes avaient un taux de transpiration plus élevé que les femmes. De plus, le taux de transpiration était plus élevé chez les participants entraînés des deux sexes que chez les participants non entraînés.

Une étude américaine de la National Strength and Conditioning Association le confirme. L'étude scientifique a révélé que les femmes perdent en moyenne 0,57 litre de sueur par heure en faisant du sport. Pour les hommes, il s'agissait de 1,2 litre. Le taux de transpiration était donc plus élevé chez les hommes.
 

POURQUOI LE CORPS TRANSPIRE

La transpiration n'est pas seulement un effet secondaire physique de l'exercice ou du travail physique intense. Ceux qui sécrètent de la sueur pendant ces activités font baisser la température du corps parce que la sueur s'évapore sur la peau et protège ainsi le corps de la surchauffe.

Par ailleurs, le type de transpiration dépend aussi du niveau de forme physique et est lié à un paradoxe. Parce que les sportifs transpirent plus vite que les personnes non entraînées lors d'une même activité. Ceci est nécessaire parce que le corps de l'athlète réagit plus rapidement au besoin de refroidissement et le régule plus rapidement en provoquant la transpiration. Cela signifie que les glandes sudoripares des athlètes d'endurance dégagent la quantité optimale de sueur pour que la surface du corps soit humidifiée uniformément et que la température du corps soit bien régulée, ce qui va à son tour augmenter les performances.

Chez les personnes non entraînées, le phénomène suivant se produit souvent : les glandes sudoripares dépassent l'objectif. Ils produisent trop de sueur et des gouttelettes se forment. Celles-ci ne peuvent pas s'évaporer aussi bien sur la peau et réguler la température du corps. En conséquence, le sportif perd des liquides importants et sa performance diminue.
 

POURQUOI LES HOMMES TRANSPIRENT-ILS PLUS FORTEMENT QUE LES FEMMES

Le niveau de forme physique a donc une influence significative sur la quantité de sueur des hommes et des femmes. A cela s'ajoute la fonction génétique des glandes sudoripares. Elles sont différentes chez les hommes et les femmes. Alors que les femmes ont beaucoup plus de glandes sudoripares actives, chaque glande sudoripare de l'homme produit plus que chez les femmes. De plus, les hommes ont généralement une masse musculaire plus importante, ce qui assure une température corporelle plus élevée pendant l'effort physique. Par conséquent, il y a plus de chaleur et donc plus de sueur.

Une autre raison possible des différences dans le comportement de transpiration, ce sont les hormones. La testostérone masculine, par exemple, produit plus de sueur que l'œstrogène féminin.
 

LES FEMMES TRANSPIRENT PLUS EFFICACEMENT

Dans une autre étude, des chercheurs de la Polish Academy de Varsovie ont découvert que les femmes sont cependant capables de maintenir une température corporelle normale malgré une quantité plus faible de sueur. Les femmes transpirent simplement plus efficacement parce que leur sueur s'évapore plus rapidement sur la peau que celle des hommes, ce qui refroidit le corps à son tour.

Peu importe qui transpire plus vite, plus efficacement ou plus : en fin de compte, les deux sexes doivent lutter contre la transpiration. Pour éviter les odeurs désagréables, le Spray Hidrofugal Classic avec 48 heures de protection est recommandé pendant le sport. Le Spray Hidrofugal Fraîcheur Douche est la solution parfaite après une douche bien méritée.