CZY KOBIETY I MĘŻCZYŹNI RZECZYWIŚCIE POCĄ SIĘ W RÓŻNY SPOSÓB?

CZY NAPRAWDĘ ISTNIEJĄ RÓŻNICE W POCENIU SIĘ KOBIET I MĘŻCZYZN? ZGŁĘBIMY TO PYTANIE I DOKŁADNIEJ PRZYJRZYMY SIĘ PRZYCZYNOM.

Chyba każdy to zna: w szatni męskiej drużyny piłki nożnej niepięknie pachnie. Czy to wina samych panów, czy też w damskiej przebieralni właściwie pachnie podobnie? Czy to tylko mit, czy też prawda, że mężczyźni pocą się bardziej niż kobiety?

Badanie z roku 2010 przeprowadzone na Międzynarodowym Uniwersytecie w Osace w Japonii wykazało wyraźne różnice. Mężczyźni rzeczywiście pocą się bardziej od kobiet. Podczas testów obciążeniowych w

określonych warunkach okazało się, że mężczyźni mają wyższy wskaźnik potliwości niż kobiety. Ponadto wskaźnik ten był wyższy u osób ćwiczących obu płci niż u osób nieuprawiających sportu.

Potwierdziło to badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych przez National Strength and Conditioning Association. W toku badania naukowego okazało się, że kobiety tracą podczas uprawiania sportu przeciętnie 0,57 litra potu na godzinę. W przypadku mężczyzn było to 1,2 litra. Wskaźnik potliwości był zatem wyższy u mężczyzn.

DLACZEGO ORGANIZM SIĘ POCI

Pocenie się to nie tylko naturalny efekt uboczny intensywnych ćwiczeń lub ciężkiej pracy fizycznej. Wskutek wydzielania się potu podczas tego typu aktywności obniża się temperatura ciała, ponieważ pot paruje z powierzchni skóry, chroniąc w ten sposób organizm przed przegrzaniem.

Ponadto: Rodzaj pocenia się zależy również od stopnia wyćwiczenia – i wiąże się z pewnym paradoksem. Ponieważ osoby wysportowane pocą się podczas wykonywania tych samych aktywności szybciej niż osoby nieuprawiające sportu. Jest to niezbędne, ponieważ organizm sportowca reaguje szybciej na chłodzenie i sprawniej reguluje ciepłotę ciała, wydzielając pot. Oznacza to, że gruczoły potowe osób regularnie uprawiających sport wydzielają optymalną ilość potu, tak więc powierzchnia ciała pokryta jest nim równomiernie, a temperatura ciała odpowiednio wyregulowana. To z kolei zwiększa wytrzymałość.

U osób niewysportowanych zachodzi często następujące zjawisko: Gruczoły potowe potrafią być nadaktywne. Produkują one zbyt dużo potu, który ulega skropleniu. Krople te nie parują z ciała w dość szybkim tempie, wskutek czego temperatura ciała nie jest odpowiednio regulowana. To z kolei prowadzi do tego, że osoba uprawiająca sport traci płyny, a jej wydajność spada.

DLACZEGO MĘŻCZYŹNI POCĄ SIĘ BARDZIEJ NIŻ KOBIETY

A więc istotny wpływ na to, jak bardzo pocą się mężczyźni i kobiety, ma poziom ich wysportowania. Do tego dochodzi genetyczne uwarunkowanie pracy gruczołów potowych. Te z kolei pracują różnie u kobiet i mężczyzn. Podczas gdy kobiety mają więcej aktywnych gruczołów potowych, gruczoły męskie wydzielają więcej potu niż gruczoły kobiece. Ponadto mężczyźni mają zasadniczo więcej masy mięśniowej, która z kolei odpowiada za wyższą temperaturę ciała w momencie obciążenia fizycznego. Wskutek tego powstaje więcej ciepła, a przez to - wydziela się więcej potu.

Innym możliwym powodem, dla którego pocenie się u kobiet i mężczyzn przebiega w różny sposób, są hormony. I tak męski testosteron odpowiada za wzmożone wydzielanie potu bardziej niż estrogen u kobiet.

KOBIETY POCĄ SIĘ BARDZIEJ EFEKTYWNIE

W innym badaniu naukowcy z Polskiej Akademii Nauk w Warszawie odkryli, iż kobiety – mimo mniejszej ilości wydzielanego potu – są w stanie utrzymywać prawidłową temperaturę ciała. Kobiety pocą się po prostu bardziej efektywnie, ponieważ ich pot szybciej wyparowuje ze skóry niż w przypadku mężczyzn. To z kolei ochładza organizm.

Nieistotne, kto poci się szybciej, efektywniej czy bardziej: Koniec końców, obie płcie muszą zmagać się z potem. Aby zapobiegać nieprzyjemnym zapachom, podczas uprawiania sportu zalecamy stosowanie HIDROFUGAL CLASSIC SPRAY o 48-godzinnej ochronie. HIDROFUGAL DUSCH-FRISCHE SRAY – Świeżość jak po Kąpieli Spray natomiast to idealne rozwiązanie po zasłużonym prysznicu.